去西藏旅行，特别是道后藏，阿里，珠峰，阿里环线的时候，甚至到新疆，必须要随车带上医药箱，急救包，氧气，旅行人数较多的时候，要配备专业的医生，一般情况下，身体健康的人，到西藏旅行，特别是去阿里地区，药品是必备之一，其次是急救包，氧气等；

在去阿里之前，必须在拉萨适应一周以后，再出发，特别是去冈仁波齐转山的小伙伴，更是如此，目的只有一个，万无一失；

常用的食品，饮料，维生素，其实很简单，功能性饮料，红牛，乐虎之类的就可以，人均每天一至两瓶，这是标配，女的需要热的，可以随车携带上车载保温杯，这些装备就不多说了，以后慢慢聊；功能性饮料富含维生素B族，还有要带上水溶性的维生素C，维生素E等等，可以带上21金维他也可以，每天吃两粒，至于为什么，吃了就知道了，补充微量元素，藏区的饭，有时候吃不惯；

还有就是，巧克力，牛肉干，压缩饼干，还有就是随车准备2天或者以上的食物，泡面，面包，火腿，榨菜都可以，预防堵车；

可准备一些缓解和治疗高原反应的药品有哪些？

红景天，西洋参含片，还有高原安，不知道能不能买到真的，建议前两种，至少提前1周以上开始服用，到达西藏后继续服用，不要停下来；

诺迪康胶囊，对缓解极度疲劳很有用，但是准备，不能乱吃，要看一下说明书，禁忌等等，还有副作用的，是药品就有副作用！

百服宁或者芬必得，记得是一种物质叫做，酚咖片，主要是应对和有助于控制高原反应引起的头痛，包括芬必得酚咖片也是驴友常备，有个扭伤什么的，也可以喝点止痛。

速效救心丸，应急的时候使用，特别是有一些心脏不舒服，也可以应对紧急发作的高原反应症状，有助于缓解高原反应。

丹参滴丸，针对心脑血管的，也可以有一定的舒缓作用；同时，也有助于缓解高原反应症状；

葡萄糖注射液，这个最管用，主要是高反后，补充能量使用的，这玩意不预防高反，也不治疗高反，不进食的时候，可以喝葡萄糖！

奥默携氧片，速达养，都是属于速效抗高原反应保健品，无需提前服用，发生高原反应后按说明服用，一般情况下，半小时或者做多一个小时之内就能缓解高原反应症状，但是不可多服，仅仅可以应急。

当然根据需要，以下药品可以随机携带，认为有用的可以带上，还有就是抗生素，也要带上，至于什么是抗生素，就是红霉素，青霉素，头孢，阿莫西林，阿奇霉素等等，都是属于抗生素，这类药品，应对细菌感染是一绝；

抗生素并不能替代抗病毒的药品，例如清开林，这类属于抗病毒的，病毒和细菌是两码事，药不能乱用，一般简单地判断，流清鼻涕就是病毒性的，流黄鼻涕就是细菌性的，也有可能就是，先是清鼻涕，后是黄鼻涕，就是病毒加细菌性感染，要针对性治疗，最好看医生；

止痛药：必理痛、芬必得

胃肠药：泻立停、氟哌酸、藿香正气胶囊、胃气

消炎药：磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星

鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝

维生素：21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素

外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球

眼睛护理：眼药水 、眼药膏