林芝旅游注意事项/当地特色/历史文化

目的地简介

林芝藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”，被称为西藏的江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。雅鲁藏布江款款流淌的河水在这里留下巨大的拐弯，越过崇山峻岭的喜马拉雅山支脉。从此变成了宽阔平缓的布拉马普特拉何，这条西藏人心中的母亲河在很长的一段是流向西方，缠绕于雄壮的喜马拉雅山脉，可谓绵长，可惜再也寻不到归途。绿色的林芝也离不开大山的怀抱，喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展，“南迦巴瓦”则正是龙脊上的白色雪峰，它海拔7787米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成了群山环绕的独特地形。三座绵延雪山汇聚一处，护佑着这里的。笼罩着原始又神秘的门巴和洛巴，演义出众多古老的神话、传说、图腾以及崇拜。

特色亮点 最美雪山的不同姿容

南迦巴瓦峰是林芝最著名的一张名片，雨季温柔多情如同羞涩少女，时常在云雾的帷幔下，不显真容。旱季俊朗挺拔棱角分明，如同勇士在阳光的照射下散发神圣的光芒，日照金山也是南迦巴瓦峰最著名的景象。

追逐林芝花海

林芝气候宜人，可谓藏区江南，当然也少不了江南的花海景观。3-4月波密桃花，从波密驾车一路至朗县，途中桃红柳绿映雪山，倒影在蓝色尼洋河水中，宛若仙境。5-6月米林牡丹，扎贡沟内的野生大花黄牡丹，在高大云杉林的掩映下竞相开放。5-7月色季拉山杜鹃花，整山绽放，黄、白、紫、粉、红各色争艳，目不暇接。6-7月野花开，鲁朗花海牧场景色盛极一时，报春、鸢尾、格桑、杜鹃以及各种不知名的野花汇聚成一片花毯，满地牛马肆意奔跑。

饕餮地道藏餐

到了西藏当然要好好品尝藏餐，领略异族美食的魅力。除了“经典款”的酥油茶、甜茶、酸奶、青稞酒、糍粑等，林芝的地方“特别款”更是不容错过。鲁朗石锅鸡，汤汁浓郁，药香四溢。那煮汤的石锅更是大有来头；巴河鱼，属高水冷水鱼种，必去产自尼洋河和巴松措，当地水质清冽，鱼肉自然细嫩鲜美；藏香猪，高原地区散养黑毛猪，肉质肥而不腻，有嚼劲。高原食材加上藏式烹调，定能让你大快朵颐。

区域分布

林芝地区下辖林芝、米林、工布江达、墨脱、波密、察隅、朗县7个县。旅游景点分布必去分布于林芝、米林、工布江达这三个县，而墨脱则是著名的徒步天堂。八一镇是林芝地区经济及文化中心，可作为中转站往来林芝各个下属辖区。

历史文化

历史
林芝古称工布，历史非常古老，可以追溯到西藏的史前时期。考古表明早在四五千年之前，林芝地区已有人类从事刀耕火种的农业，过着相对定居的生活。专家研究认为他们应属于一个大的部落以至部落联盟或族体，并将他们称为林芝人。
1951年5月西藏和平解放，1960年2月成立林芝专署。1963年10月林芝专署撤消，波密县划归昌都地区，林芝、工布江达、米林、墨脱4个县划归为拉萨市管辖，林芝地区不复存在。1986年2月1日，林芝地区行署正式恢复，下辖林芝、米林、工布江达、墨脱、波密、察隅、朗县7个县，55个乡镇，614个行政村。
文化
林芝是一个以藏族为主体的多民族地区，除藏族外，这里还世代居住着门巴族、珞巴族、怒族、傈僳等兄弟民族。林芝地区藏族同胞习俗风情等方面与其他地区的藏族大同小异，但在服装上却很有特色，不论男女都爱穿一种被称为“果秀”的套头长坎肩。夏天以氆氇缝制，冬天以毛皮缝制，多为黑色和紫色，如今人们还在“果秀”的领口、袖口、下襟镶上布边和缎边，使之更加美观。门巴族必去分布在西藏南部的门隅地区。因为门隅地区现在为印度侵占，中华民族的成员之一巴族，其中90%以上为印度所奴役。门巴族的风俗里，很多地方与藏族相似，但有其独特的地方。无论男女均嗜好喝酒、吸鼻烟。主婚姻以一夫一妻为必去形式，同时，也存在着一妻多夫和一夫多妻制，其中又多数以兄弟共妻和姐妹共夫的形式出现。人死了后，有水葬、天葬、土葬和岩葬几种葬法，以水葬为最普遍。
珞巴族必去分布在西藏南部珞瑜地区。珞巴族有其独特的生活习惯和风俗，无论男女，均喜佩戴装饰品，好烟酒，吃饭时，以手代筷。婚姻多为一夫一妻制，有少量一夫多妻和一妻多夫的家庭，并有转房制度，即丈夫死后，遗妻归丈夫的兄弟所有，无论长幼，人死后，一般用土葬，葬礼期间，全村参与。
僜人必去分布在西藏东南察隅一带，有自己的语言，无文字，属汉藏语系藏缅语族。多使用结绳和刻木记事的方法。平时没有记年、月、日的习惯，因而也就没有记年龄和生日的习惯。丧葬方面，有火葬和土葬两种方式，忌讳水葬。

宗教信仰

西藏的宗教必去由藏传旅游景点、苯教、民间宗教三种类别构成，此外，还有伊斯兰教和天主教。

风俗禁忌

风俗
1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。
2、敬语和称谓：藏族非常注意使用敬语。见面时一般说“扎西德勒！”意为吉祥如意。每句话都有3种讲法，一是普通话，一是敬语，一是最敬语。在对方名字后面加一个拉字，表示尊敬。例如称格桑为格桑拉，扎西为扎西拉。
3、敬酒：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。三口一杯是敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。

禁忌
1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
2、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的旅游景点徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃游客，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。
5、经筒，经轮不得逆转。
6、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
7、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
8、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
9、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。
10、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

旅游月历最佳旅游时间

林芝地区的最佳旅游时间为每年的9-10月。放眼林芝这块雪山环绕之地，到处是绿色的世界。 每年5-9月的雨季，大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然灾害，对于在藏东南山谷之间穿行的公路交通造成极大的威胁，因此雨季不是前往林芝旅行的好季节，尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。
林芝春季：暖阳普照，春寒渐消，已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如落霞般悄然绽放。一年一度的桃花旅游节将在美丽的尼洋河畔拉开序幕，届时当地旅游将客服民族歌舞表演、响箭比赛、千人锅庄等丰富多彩的活动。
林芝夏季：林芝的夏季路不好，其中6月至9月雨量较大。不过郊野景色显得特别翠绿，但大雨容易造成山泥倾泞，影响交通。
林芝秋季：秋季的西藏林芝是色彩最为丰富的季节，那金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点缀出一个梦幻的童话世界，犹如女娲补天时的彩石掉落在凡间。
林芝冬季：冬季处于林芝旱季；虽然白天比较温暖，但夜间温度很低，宾馆中也无暖气；此地冬季8点多天才亮，晚上7点多天黑，旅行者应适时调整每日的路线。不过冬天的林芝可以云雾很少，容易看到雪山以及日照金山的景象。

当地节庆

藏历新年  

2015.2.19~~2015.3.5  

地址：

全林芝地区

贴士：

桃花节  

2015.3.26~~2015.4.30  

地址：

嘎啦桃花村

贴士：

苯日神山拜鹰节  

藏历四月三十日~~藏历四月三十日  

地址：

苯日神山旅游景点

贴士：

仁布圣水节  

藏历四月十五日~~藏历五月十五日  

地址：

朗县

贴士：

金东仁布圣水是一个重要的朝佛地。在每年的藏历4月15日那天，在山顶处发出雷声般巨响时，白湖像火山爆发一样会喷出乳白色的湖水，直到藏历5月15日为止。

巴松措转湖节  

藏历一月十五日~~藏历四月十五日  

地址：

巴松措旅游区

贴士：

巴松措转湖节为藏历1月15日和藏历4月15日。那天，来自四面八方的信徒，身穿节日的盛装，带着各自的心愿祈祷、祈桑、挂经幡，同时这也是青年男女表达爱意的好机会。绕湖进行转湖朝圣活动。

黄牡丹文化旅游节  

2014.5.28~~2014.5.30  

地址：

2014年在米林县；每年主场地旅游景点不一样，有南伊沟、扎贡沟等

贴士：

以观赏林芝米林县黄牡丹盛开为契机，推动林芝旅游文化，赏野生黄牡丹，体验珞巴民俗，展藏药洲风采，通过举办书画展、黄牡丹摄影团展、儿童绘画展、美食鉴赏等主题活动，向区内外嘉宾展示米林的独特风韵、米林的热情好客。牡丹节根据当年牡丹生长情况而定日期，一般都在五月底

巴松措民俗文化旅游节  

2013.8.16~~2013.9.15  

地址：

巴松措旅游区

贴士：

巴松措民俗文化旅游节由布江达县旅游、林芝地区旅游网、林芝地区商务局、林芝地区文广局联合主办，旨在让参与者远离城市的喧嚣，在青山绿水白云间观看民族歌舞，感受特色民俗民风，品尝林芝松茸饕餮大餐。每年都会确定一个主题，举办一系列节日活动，推广当地旅游。每年时间不定， 基本在7月底至8月中旬，维期一个月

雅鲁藏布大峡谷旅游节  

2013.10.18~~2013.10.23  

地址：

林芝地区

贴士：

雅鲁藏布大峡谷文化旅游节一般在10中下旬举办，配合拉开林芝地区秋冬旅游序幕，维期7天。配合举办类似马拉松赛、漂流、徒步、摄影团等活动，使参与者深层次的了解林芝地区的旅游景点。

工布新年  

2014.11.23~~2014.11.30  

地址：

林芝地区

贴士：

娘布拉苏节  

2014.9.3~~2014.11.30  

地址：

林芝地区

贴士：