西藏，平均海拔4000m以上，被称为世界屋脊；

阿里，大部分海拔为4600-5100m，被称为世界屋脊之屋脊；

冈仁波齐，被称为神山之王，是苯教与藏传旅游景点中世界的中心，也是印度教和耆那教重要的神山；

珠穆朗玛、希夏邦马、纳木那尼，念青唐古拉，美丽的雪山、动人的名字；

纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错，并称为西藏三大圣湖；

当惹雍错，苯教最重要的神湖；

拉昂错，紧邻神山圣湖旁却变幻莫测的鬼湖；

色林错、扎日南木错、佩枯错、错呐错、仁青休布错、查木错、当穷错、加波错、达则错、巴木错……散布在各

白玛曲林寺

　　 白玛曲林寺，在日喀则地区之萨迦县境内，就在县驻地东北、雄玛乡的吉龙村，寺庙坐落在苏日山南麓，海拔4090米。白玛曲林寺建于7世纪，为松赞干布时期兴建的寺庙之一，始名“耐玛祖拉康”。8世纪，莲花生大师也曾在此修行。19世纪时，由强巴朗杰对该寺进行过全面修葺和扩建。强巴朗杰系萨迦县赛地方人，为一苦行僧，以在深山幽洞中静修而闻名，是宁玛派的掘-，精通医学，40岁时主持寺庙，87岁圆寂。后由弟子罗桑群沛继任堪布，罗桑群沛系萨迦县雄玛乡德萨村人，学识广博，精通宗教哲理，任职期间扩建了该寺。始奉宁玛派，后改……

赛菊巴寺

　　 赛菊巴寺，在日喀则地区萨迦县境内，