在云南，要数红河州人最会吃。数不尽的云南美食，红河州的小吃一定名列前茅。虽然蒙自、建水的美味相对比较出名，但个旧人在钻研美食方面所花的时间和精力不一定比它们少。如果你是一个吃货，那么个旧的美食一定不能错过。

　　市区篇

　　去个旧一定要吃当地的米线卷粉和烧豆腐，什么木瓜凉水、沾水豌豆粉、疙瘩肠、酸浆粑粑、包浆豆腐、烤鸭舌、烤韭菜、烤粉肠、烤鸡翅尖、杵丝糕、酱粑粑、灌汤饺等小吃应有尽有。早上还可以爬爬老阴山，山上可以俯瞰整个个旧市全貌，同时吃点绿色无污染食品五谷杂粮饭(高粱、小米、玉米、荞麦、大米)。如果爬不动，还可以乘缆车上去。

老阴山五谷杂粮饭(图片@张圈圈