尼木县旅游自助游攻略尼木藏文鼻祖之乡水磨藏香之源

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　　距拉萨西南147千米，走机场高速，自嘎拉山隧道前下高速，沿雅鲁藏布江过曲水，就到达素有“藏文鼻祖之乡，水磨藏香之源”的尼木县。
　　尼木，藏语音译，历史上又被称为“聂摩”、“聂母”、“尼莫”、“尼穆”、“尼冒”等，意为“麦穗、顶端”，可见自古为盛产青稞的丰饶之地。
　　尼木，东接曲水县，南与山南浪卡子县、日喀则仁布县相连，西邻日喀则南木林县，东北与当雄县、那曲班戈县接壤。平均海拔4000余米，地处前后藏结合部，雅鲁藏布江中游河谷地带，是连接拉萨、日喀则两大城市的中转站。2009年，尼木县被国家林业局确立为国家森林公园。境内高山雪峰林立，沟谷河流纵横，巨大的雅鲁藏布江洪积扇平原古树名木众多，温泉密布，藏羚羊、藏野游客、贝母鸡、贝母、虫草等野生动植物资源丰富，具有鲜明的高原藏地特征。
　　尼木文化底蕴深厚，为西藏文字的发源地，也是全藏著名的民族手公司最为集中和保存最为完整的地区，代表产品尼木藏香、藏纸和雕刻制作工艺，并称“尼木三绝”。同时，还拥有白面具藏戏、尼、雪拉鼓、藏靴、手捏泥佛像等多项国家级、省级和市级非物质文化遗产。
　　宁玛派的早期圣地托噶，明代藏戏开山鼻祖、桥梁专家唐东杰布建造的尼木铁索桥和公元8世纪吐蕃赞普赤松德赞修建的吉嘎曲德寺均就在尼木县境内。除宁玛派外，噶举派、萨迦派、格鲁派、苯教在尼木都有自己的修行道场，必去寺庙有巴古比如上下寺、日措卓瓦曲典寺、吉嘎曲德寺、乳巴寺等。
　　比如上下寺就在县城东侧山崖的崖壁上，红、白、黄三色相间，依山石而建，远远望去，夺人眼目。据说，在吐蕃赞普赤松德赞时期，巴古村出了一位著名的译师叫比如赞那，曾和莲花生大师一起在家乡的山洞里修行。后人为了纪念这位大师，把这座寺庙命名为比如寺，距今已有1300多年的历史，寺里至今保留有莲花生大师修建的3个修行洞。比如上寺为僧寺，下寺为尼姑寺，这种建寺模式即使是在西藏也不多见。上下寺浑然一体又各自独立，属宁玛派密宗寺庙。
　　乳巴寺，也叫如巴寺，萨迦派寺庙，就在普松湖（也叫如巴湖）东侧山坡上。如巴湖并不大，在湖面西南侧的观景台望去，尽在眼前。湖东侧是一片人工速生林，郁郁葱葱，干脆挺拔，如此规模的树林在西藏腹地并不多见。湖面碧波粼粼，黄鸭点点，最多时湖面栖息着2万多只黄鸭，可以想见遮天蔽日的壮观景象。寺庙并不大，由古香扎西坚参创建于公元1300年。大殿在1985年重建时为实木结构，如今已然腐朽开裂，为保护文物和寺庙安全，国家投资正在重新翻建。机缘不巧，镇寺之宝纯金强巴佛（未来佛，汉地叫弥勒佛）4岁等身佛像尚在保险柜中，寺中3位喇嘛分拿3把钥匙，必须3人同在，方能打开保险柜。这尊强巴佛像为国家一级文物，据说还有一段传奇的来历：一位如巴村的老太太在翻地时，一锄下去触到一件硬物，腿突然疼痛不止，仔细一看发现土里埋着一尊佛像，原来刨在了佛像的膝盖上。如巴寺的第二件传奇之物为明代的阿姐鼓，也因修建寺院的关系，暂时不在寺内。我们无意惊动寺僧，悄悄拜过，信步出寺。湖岸边，青松翠柳，鸟鸣河涧，一派大好春光。
　　卓瓦曲典寺，也叫卓娃曲登寺，就在尼木乡南侧的日措村，噶举派，由洛桑旦央创建，是一座在当地很有名气的尼姑庙。从如巴寺出来，一路向西南，穿过一片开阔地，日措村就到了。寺庙就在村头，大门朝西，北侧是一排二层藏式宿舍楼。踏上台阶，主殿就在正南方，顶上一面噶举派的旗帜烈烈飞扬。大殿前是一尊造型别致的大白塔，据说这就是寺内主供的天然形成的白塔，始建于元代。民间传说，不孕妇女绕白塔几周即可怀孕，有点类似于汉地的送子观音，故以香火旺盛。入乡随俗，我们排队绕塔三周。整座寺庙依山势而建，坡度看起来并不高，绕塔一周，走上走下，气喘吁吁，始知高原登山之坚。
　　吞巴旅游景点
　　吞巴旅游景点因吞巴村而知名，吞巴村因吞弥·桑布扎而名扬四海。
　　春光明媚，正是踏青的好时节，一路风光如画。曲水县与尼木县交界处，有一个遍布古桃树的古村落——色麦村。小小的古村坐落在318国道南侧，雅鲁藏布江北岸，幽谷纵横，水流湍急，直线海拔可达百米，江水幽蓝碧绿，如丝带蜿蜒奔腾。每年3月桃花盛开，粗可环抱的古树虬枝伸展，迎风怒放，待到朝雾初升，金乌西坠，漫坡桃花在光影交错之间参差错落，如梦似幻，宛若仙境。拉萨桃花与林芝又有不同，林芝桃花如少女初笄，见有人来，和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。拉萨桃花，铁骨峭壁间飞鸿自若，落英潇潇，却可触侠骨柔肠。有诗为证：无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫?知否兴风狂啸者，回头时看小於菟。
　　过桃花村，吞巴旅游景点就在前方了。
　　吞巴乡吞达村距离尼木县城20千米，距离拉萨市区120千米。尼木火车站就在旅游景点对面，古树参差，格桑花漫山遍野，甘甜清澈的吞巴河奔流不息，自然环流小气候得天独厚。
　　在吞巴村小桥边，河水浪花翻卷，岸边水磨声声，制香艺人在旁辛勤劳作，构成一幅千年不曾变幻的藏家田园风光。这就是有原产地保护标识的尼木藏香发源地和生产基地了。进得溪流深处，就是闻名遐迩的吞弥·桑布扎故居。故居始建于1300多年前的吐蕃松赞干布时期，为传统藏式土木结构二层建筑，面积约600平方米。在二楼的餐厅里，保存着一个上千年的石质灶台，由一整块石头雕制而成，令人叹为观止。吞弥·桑布扎创制藏文字，位列松赞干布七贤臣之首，后急流勇退，回故居潜心钻研学问，在这里安享晚年，留下一段佳话。
　　故居东侧为经堂，经堂里面保存有一组残缺的大型壁画，虽历经1300余年，几经人为破坏，仍极具史料价值。当年文物部门确定拉萨尼木吞巴为吞弥·桑布扎故居就是因为这幅价值连城的壁画，可惜内部设施所剩不多。故居门外靠墙角处，有块残碑，规格40cm×50cm，上面有7个藏文，字迹已经模糊不清。据传说是吞弥·桑布扎当年创制藏文并亲自手书，极具历史价值和考古价值。
　　故居西侧为中国藏文字博物馆，里面有吞弥·桑布扎历尽千辛万苦创制藏文字的各种史料，以及飘逸华美的藏文字书法作品。
　　旅游景点门票160元。