拉萨旅游最全自助游攻略 拉萨旅游注意事项汇总

 　　拉萨旅游简介

　　拉萨旅游名片：

　　拉萨这座具有1300年历史的高原古城，是西藏自治区的首府。拉萨就在西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。拉萨东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，是西藏最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。

　　拉萨在藏语中有“圣地”“佛地”之意，长期以来是西藏、经济、文化、宗教的中心。雄壮奇美的布达拉宫，是曾经政教合一的象征。1982年，拉萨成为首批“国家历史文化名城”之一，现在的拉萨，逐渐迈向现代化的拉萨，不仅是“全国优秀旅游城市”更是“最受背包客欢迎的旅游地”，还是名副其实的“日光之城”。

　　拉萨旅游景点地

　　许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。拉萨是西藏旅游的集散地，无论前往那里，拉萨都是进藏游客的集散地，换言之，拉萨是每个游客的终点或起点，总之，拉萨是一个不能忽略的高原圣城。

　　现在的拉萨，分为老城和新城，如果想体会地道的古城分为，那建议住在旅馆、餐饮、旅游景点更为集中的老城，可以更好的游览，并节省体力。拉萨老城，以八廓街（也叫八角街）中心，向外辐射开来，知名旅游景点大昭寺、小昭寺都集中在此，步行前往布达拉宫也不用很久。最重要的是，在这里能看到很多僧衣飘飘的喇嘛和身着艳丽服装的藏族人，这不正是你来拉萨旅游的目的之一吗。

　　在拉萨晒晒太阳、喝杯甜茶、看大昭寺信徒叩拜、吃一碗热腾腾的藏面、在傍晚的八廓街随人流转经祈祷、看布达拉宫金碧辉煌、雪顿节看哲蚌寺热闹的晒佛......前往拉萨旅游，是生命中最原始的信念在召唤。青藏铁路的畅通无阻，使拉萨旅游变得简单易行。

　　拉萨旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺。

　　拉萨：

　　拉萨地址：拉萨就在西藏自治区东南部

　　拉萨气候：拉萨气候属高原温带半干旱季风气候区，空气稀薄，气温低，日温差大，冬春干燥。年日照时数3000小时以上，是名副其实的“日光城”。

　　拉萨面积：近3万平方千米，市区面积59平方千米

　　拉萨人口：总人口近55万，其中市区人口近27万，有藏、汉、回等31个民族，藏族人口占87%。

　　拉萨宗教：藏传旅游景点及少部分穆斯林

　　拉萨语言：藏语、普通话

　　拉萨海拔：海拔3650多米

　　拉萨邮编：850000

　　拉萨区号：0891

　　经纬度：东经 91°06′，北纬29°36′

　　拉萨旅游注意事项：

　　关于高原反应：拉萨海拔3650多米，一般人来到这里都会面临高原反应的考验。所以前往拉萨前可以先服用一些抗高原反应的药物，如“红景天胶囊”。刚抵达拉萨时，为避免高原反应，要尽可能少洗澡，洗头，避免感冒引发更加严重的高原反应。

　　尊重少数民族习惯：拉萨以藏族为主，藏族人信仰旅游景点，不主张杀生。前往拉萨，切记尊重藏民族的习惯，以免引发不快。

　　拉萨必去旅游景点：

　　拉萨必去旅游景点有:布达拉宫、大昭寺、 纳木错、八廓街、西藏博物馆、色拉寺等等。

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　　气候描述：

　　拉萨日照时间长，年日照时数在3000小时以上，有“日光城”之称。6月是一年温度最高的月份，平均气温是15.7°C，平均最高气温是22.9°C。1月平均气温-2°C，平均最低气温-9.7度，是一年中最低的月份。

　　一般来说，夏秋两季是去拉萨旅游的最佳季节，一是气温合适，不冷不热，二是这两季节日很多，可以更好欣赏到藏族独特的民族风情。而且这个时候拉萨周边地区的路况也比冬季要好，去观赏纳木错或者其他自然景观相对方便安全。现在有很多人也会选择冬季去拉萨旅游，一来人数比旺季少，吃住及参观布达拉相对好安排，二是拉萨的冬天没有想象中的寒冷，日光很充足，三是被独特的藏历新年所吸引。

　　穿衣小贴士：

　　1.如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大。

　　2.夏季去拉萨除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温。

　　3.不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏最好是带防晒功能的。