体重指数(BMI)是什么标准体重_身高体重比例表_三围标准比例计算

193厘米等于多少米？
193厘米 = 体重指数(BMI)是什么。

　　一般情况下，人们都是通过秤来知道自己的体重。但是仅仅看体重并不能判断自己是偏瘦、健康还是超重。如果身高1.93米，体重90公斤，可能正好是健康体重；但如果身高1.75米，而体重90公斤，那么很可能就超重了。因为体重和身高都是决定是否超重的重要因素，科学家采用一种称为体重指数（BMI）的数学公式。这一简易测量方法可帮助医生确定患者是否健康，或者是需要减肥还是应当增加体重。

　　BMI计算公式同时考虑个人的体重和身高，从而确定是偏瘦、超重还是处在健康体重。该公式可以通过英寸和磅（美国）或米和公斤（采用公制度量体系的国家）来计算。

　　英寸为单位时公式为：
　　[体重/( 身高 x身高）]x703
　　体重180磅，身高5英尺8英寸，体重指数就为27.4。
　　[180 /（68 x 68 ）]x703 =27.4

　　米为单位时公式为：
　　[体重/（身高 x身高）]
　　某人体重99.79公斤，身高1.905米（190.50厘米），则BMI值为：27.5。
　　[99.79/1.905 x1.905）]=27.5

　　研究显示，超重或肥胖会增加罹患严重疾病的风险，包括：心脏病、糖尿病、骨关节病以及一些肿瘤（癌症）。同样，偏瘦也会因营养不良而引起健康风险。

　　BMI帮助健康机构了解体重和肥胖如何影响人群的健康。在个体层面上，BMI可帮助医生在患者出现严重健康状况前查明患者的体重问题。超重患者或有超重倾向的患者，可以采取饮食及锻炼计划来帮助他们将体重减至健康范围。

　　需要指出的是，BMI不是决定患病风险的唯一因素。节食、运动、吸烟共同决定着一个人是否健康。接下来我们将了解如何计算儿童的BMI。

　　幼儿出生时天生就带有厚厚的体脂，随着年龄的增长这些脂肪会逐渐变少。男孩和女孩也有不一样的机体构成。为了将不同年龄男孩和女孩之间的差别因素考虑在内，科学家特别创造了一种适用于儿童的BMI，叫做BMI年龄图。

　　医生采用一组生长图表来跟踪描述2到20岁儿童及青少年的生长发育过程。BMI年龄图以儿童身高、体重和年龄来确定其脂肪含量。将计算结果与其他同龄同性别的儿童进行比较，从而预测儿童成年后是否有超重的风险。您可以浏览CDC成长表格页面上的一组相关图表。

　　每张图表都含有一系列显示儿童百分位数的曲线。例如，一位15岁男孩位于BMI的第75百分位数，意味着同龄男孩的75％都低于该BMI值，则他的体重正常。尽管BMI值会随其成长而变化，但会维持在同一百分位数附近并保持正常体重。

　　随着身体成熟，女孩的正常BMI值范围会变大，因为她们的脂肪通常比同处青春期的男孩要多。同龄的男孩和女孩可能会有同样的BMI值，这时女孩可能会是正常体重，但男孩可能就属于超重。

　　医生认为，长期跟踪儿童的BMI值比单纯参照一个数值更为重要，因为儿童会有生长高峰期。需要重点指出的是，尽管BMI在大多数情况下十分准确，但它确实有可能高估或低估体脂。例如，BMI没有区别体脂和肌肉的质量，而肌肉比脂肪更重。很多美国全国橄榄球联盟的运动员由于BMI值过高而被标以“肥胖”的标签，但实际上他们的体脂含量很低。

　　由于中老年人肌肉萎缩和骨质疏松，BMI对于他们并不精确。尽管他们的BMI可能在正常范围内，但仍有可能超重。BMI也可能与不同的人种有关，例如，亚洲人与白种人相比，更有可能在较低的BMI水平上出现健康问题。

　　由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

　　BMI
　　腰围——测量腹部脂肪
　　与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

　　很多健康专家都认为体脂含量是优于BMI的体重健康评估指标。但是体脂测量不那么容易，成本也很高。各种检查如：皮褶测定（一种夹住患者皮肤褶皱厚度来测量皮下脂肪的技术）双重能量X-线吸光分析（DEXA，用于检测骨密度），或生物电阻力（检测电流通过身体时对抗的阻力）都更为精确，但这必须由受过训练的医学专家来完成。

　　用公式来计算肥胖并不是什么新鲜想法。早在19世纪，一位名叫Adolphe Quetelet的比利时统计学家就发明了Quetelet肥胖指数，该指数通过将人的体重（公斤）除以身高（英寸）的平方，来判断是否肥胖。

　　公式：w/h2
　　1980年以前，医生通常采用身高-体重表——男性和女性各有自己的表格，包括按每英寸身高对应的体重范围。这些表格仅仅以体重为基础，而不是机体结构，因此适用范围有限。20世纪80年代，BMI成为检测肥胖的国际标准。20世纪90年代，由于政府启动旨在鼓励倡导健康饮食和身体锻炼的计划，公众开始了解BMI。

　　1998年，全美卫生研究所将BMI的超重界限值降低为：27.8至25，以符合国际标准。这项变动使美国“新增”了3000万原本属于“健康体重”的“超重”患者。如今，NIH建议医生和患者将BMI纳入个人体型及整体健康的完整评估。

注意事项：如果身高体重比例不正常，还请寻一家可靠的医院咨询一下，本站不提供咨询服务，也不敢对以上数据负责哦！！

身高体重比例表：
144cm  145cm  146cm  147cm  148cm  149cm  150cm  151cm  152cm  153cm  154cm  155cm  156cm  157cm  158cm  159cm  160cm  161cm  162cm  163cm  164cm  165cm  166cm  167cm  168cm  169cm  170cm  171cm  172cm  173cm  174cm  175cm  176cm  177cm  178cm  179cm  180cm  181cm  182cm  183cm  184cm  185cm  186cm  187cm  188cm  189cm  190cm  191cm  192cm  193cm  194cm  195cm