成人标准体重的计算方法标准体重_身高体重比例表_三围标准比例计算

191厘米等于多少米？
191厘米 = 成人标准体重的计算方法。

康宝莱产品分类

康宝莱减肥产品

销售排行榜

12345678910

精品文章推荐

目前位置：首页 > 康宝莱知识 > 文章查阅

成人标准体重的计算方法

 

多年的医学及营养学的研究已清楚知道肥胖对人的伤害多不胜数，不单是它对现代人类主观外观上心理影响（自我价值）甚巨，而生理上一直也是中年以上人口最致命的健康问题。

因为它与罹患糖尿病、心脏病、高血压、中风、关节疾病的机会都有一定程度的关系，尤有甚者，目前肥胖在年龄层发生的现象有下降的趋势，不再是中老年人的专利，因而吸引了专家学者、媒体、舆论及消费者本身极大的注意，其中相当大的比例围绕在饮食上，因此关于饮食及食品的呼吁与讨论也非常的多。

但笔者观察到有一定程度的说法与观念，有造成消费者错误认知的情形，在此愿意分享一些科学角度的看法。

　　首先在肥胖的观念上，我们说十个女人中有九个都觉得自己胖，难道她们真的都超重了吗？爱美固然是女人的天性，但应该理解与肥胖的相关因素进行调整，而不要影响了自己的身体的健康，在理想体重的概念下，不是越瘦越好。

　　　　　　行政院卫生署依据国情为国人所制订的理想体重计算方法为：

　　　　　　 男性： [ 身高（公分）－90 ] *( 0.8)＝理想体重（公斤）
　　　　　　 女性： [ 身高（公分）－100 ] *( 0.8)＝理想体重（公斤）

　　 如果你的体重超过理想体重10%以上属于有过重现象，超过20%以上才被视为疾病，称为肥胖症，必须正视。

 

　　另一新兴的判断标准为【身体质量指数，BMI】，其计算法为→体重/【身高(m)】2 。若BMI值介于18~25之间，则体重属于正常范围，若小于18属于过轻，而大于25则属于过重。但符合理想体重标准的人是否就可以高枕无忧呢？事实上，尚须考虑体脂肪是否过高的现象！

 

 

 

 

 

 

转抄请注明：康宝莱（中国）减肥网

 

 

上一篇：关于康宝莱代乐牌儿童营养素粉和儿童营养口嚼片    

下一篇：少年儿童标准体重的计算方法    

注意事项：如果身高体重比例不正常，还请寻一家可靠的医院咨询一下，本站不提供咨询服务，也不敢对以上数据负责哦！！

身高体重比例表：
144cm  145cm  146cm  147cm  148cm  149cm  150cm  151cm  152cm  153cm  154cm  155cm  156cm  157cm  158cm  159cm  160cm  161cm  162cm  163cm  164cm  165cm  166cm  167cm  168cm  169cm  170cm  171cm  172cm  173cm  174cm  175cm  176cm  177cm  178cm  179cm  180cm  181cm  182cm  183cm  184cm  185cm  186cm  187cm  188cm  189cm  190cm  191cm  192cm  193cm  194cm  195cm