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相约身高1.65米,体重60公斤左右的姐妹一起减肥标准体重_身高体重比例表_体重身高比例计算

http://www.kmguol.com    2016-01-04 15:55     果旅问答     字体:

165厘米等于多少米?

165厘米 = 相约身高1.65米,体重60公斤左右的姐妹一起减肥。

相约身高1.65米,体重60公斤左右的姐妹一起减肥标准体重是多少?

7月份相约5位姐妹一起减肥

     严酷夏暑的7月份来了,这可是我们大家减肥的大好时机哦,为了能够将减肥坚持到底,我想建立一个6个人的PK团,成员要求是:1、确实是想在2010年10月1日前瘦下来; 2、身高1.63-1.67米、目前体重在62-58公斤范围之内的亲,非诚勿扰

      每天汇报要求:(1)体重最好是每天都上报一次,条件不允许的,至少一礼拜要上报一次;(2)要每天晚上12点以前上报饮食、额外运动消耗热量(不包括什么办公室坐下、睡觉什么的热量)[如晚上无法上网,第2天下午5点之前一定要上报,如果没上报,要说明理由,每个月不能超过3次,否次我将剔出局嘿嘿,这也是为了激励大家,别拍我哦];我会每天把我们6人的饮食运动、体重变化汇表出来,亲们可以相互对比进行监督,每天不想动的时候刺激自己;

     

     申请加入PK团的亲要报上自己的ID、身高、目前体重以及减肥目标和计划

     例如我的ID: gaoyuxia , 身高:1.65米,目前体重:60.4公斤,减肥目标:在10月1日前减到52公斤;减肥计划:1、8月1日前到57公斤,9月1日前到54公斤,10月1日前实现目标;2、多运动,每天至少运动45分钟,特殊情况除外;3、8月份目标实现后,将重心转移到塑型;

   6位姐妹盟友已经找好,分别是我(gaoyuxia)、WL101、暖色调girl、蒙蒙1984、xiaoyangbaobei、A妞;在这里我再次向各位姐妹强调一下,我们每个礼拜至少要上报一次体重(我是每天都报体重的,其实我希望在条件允许的情况下,姐妹们也能每天都报),每天要上报一下我们吸收、消耗的热量(不愿意者可以放弃,因为不报热量,你参加我的PK团也没意思,可以退出),今天是第一天,你们的那些数据我都是从你们空间里统计出来的,比较麻烦,希望各位能配合一下,自己主动去帖子里报道,还有你们的身高看看有无错误,自己核实核实

第一阶段(7月1日-7月7日)        

序号 ID 身高 7月1日体重 吸收热量 消耗热量

1 gaoyuxia 1.65 60.4 756 546

2 wl101 1.65 61.2 没记 没记

3 暖色调girl 1.65 64 1298 343

4 蒙蒙1984 1.62 58 927 没记

5 xiaoyangbaobei 1.66 63 没记 没记

6 A妞 1.66 57.5 522 0

注意事项:如果身高体重比例不正常,还请寻一家可靠的医院咨询一下,本站不提供咨询服务,也不敢对以上数据负责哦!!

身高体重比例表:
144cm  145cm  146cm  147cm  148cm  149cm  150cm  151cm  152cm  153cm  154cm  155cm  156cm  157cm  158cm  159cm  160cm  161cm  162cm  163cm  164cm  165cm  166cm  167cm  168cm  169cm  170cm  171cm  172cm  173cm  174cm  175cm  176cm  177cm  178cm  179cm  180cm  181cm  182cm  183cm  184cm  185cm  186cm  187cm  188cm  189cm  190cm  191cm  192cm  193cm  194cm  195cm  

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