青海湖海拔是多少米？青海湖海拔高度多高？青海湖海拔

推荐答案：
青海湖大学生公路自行车赛最后赛段海拔达3700多米         时间：2015-10-29 11:24:52

7月29日早上，第四届环青海湖全国大学生公路自行车邀请赛完美收官，赛段最高海拔达3700多米，这对南方的很多同学来说，难度很大。

　　7月29日早上，第四届环青海湖全国大学生公路自行车邀请赛进入最后一个赛段的激烈角逐，赛程只有6.7公里，但整体难度是三个赛段中最高的，比赛开始1公里运动员就开始了爬坡，沿途均是盘山公路，赛段最高海拔达3700多米，这对南方的很多同学来说，难度很大。

青海湖大学生公路自行车赛最后赛段

　　“还是有一点失望吧，本来想拿总冠军的，这个赛段真的比想象中的还要困难，很可惜，但完成比赛，就不遗憾啦，明年有机会我还会来参赛的……”比赛过后，向万明同学和记者聊了起来，这位来自华中科技大学的帅气小伙子在上两个赛段均有着不俗的发挥，屡次登上领奖台，虽难掩失落，但看到队友在这个赛段的出色成绩，心情也颇为不错。

　　由于赛段主要以爬山为主，赛程不长，比赛进行了不到一小时就结束了。第三赛段前三名分别是来自华中科技大学的莫廷武、青海大学的李善锦、成都理工大学的杨松。最终，来自青海大学的李善锦穿上了代表个人总成绩第一的黄色领骑衫，爬山王圆点衫归属于华中科技大学的莫廷武，青海大学的马诚则将冲刺王的绿色领骑衫收入囊中。

　　至此，第四届环青海湖全国大学生公路自行车邀请赛共三个赛段的比赛就全部结束了，青海风光无限美好，青海人民淳朴热情，是这帮大学学子运动员共同的心声。在课业之余，可以进行自行车训练并参加如此专业的比赛，不仅仅是锻炼了自己，更是丰富了高校之间自行车运动的交流、合作。同时，随着环青海湖自行车赛的品牌影响力不断扩大，相信，下一届的大学生自行车赛，将会更加精彩纷呈。

：环法首位中国车手计成被誉为中国自行车界的“李娜” ：单车手的升糖指数奥秘

Add to Flipboard Magazine.

]

塔尔寺海拔         时间：2015-10-28 09:42:05

哈哈满意度： 我们是选择的川藏线包车走的这条线路，玩的非常开心！行程相对比较自由！ 乐玩满意度： 这次走川藏线包车，选择的是这款车，性能非常好，沿途没遇到什么事，很安全到达目的地，坐着也非常舒适！ 向往单纯满意度： 这次前往川藏线包车游感觉真的非常不错，尤其是色达，感受了浓厚的宗教文化！ 魅力川西满意度： 这次前往川藏线旅游玩的非常开心，师傅性格很开朗，一路上有说有笑的，大家玩的也非常hi，下次挑个时间再去。 13512***满意度： 酒店非常不错，性价比较高，感觉卫生，价格也相对比较实惠，在川藏万里行这里预订的，价格比外面要便宜一些 13551***满意度： 师傅人非常好，这次旅行玩的特别hi，而且也没花多少钱，期待下次有机会再去一趟！到时我也找川藏万里行！谢谢你们让我的旅行变得这么愉快！

]

青海湖海拔多少？西宁市区呢？云南昆明过去的会有高原反应吗？         时间：2015-10-26 06:41:06

青海湖海拔多少？西宁市区呢？云南昆明过去的会有高原反应吗？

来源：英汉互译人气：111 ℃类别：学习帮助时间：2015-10-26 06:41:06

问题：青海湖海拔多少？西宁市区呢？云南昆明过去的会有高原反应吗？

青海湖海拔多少？西宁市区呢？我是云南昆明的~想去旅游~昆明市区海拔1900M~以前去丽江（市区海拔2400M）没有什么反应~请问我去西宁市和青海湖会有高原反应吗？坐火车去~

1.青海湖湖平面海拔3056米，西宁市区2300米，云南昆明1903米，所以依你目前的状态上到4000米，是没有任何高反的。
2.8月份，青海湖偶尔降雨，下雨的话比较冷，衣服：一套t恤，一件牛仔裤，多带几双袜子吧，再加上一件稍厚的外套就可以了。
3.青海的天比云南蓝多了，青海那叫纯粹的蓝，我目前在云南，刚从青海下来。

位于我国青藏高原东北部

位于我国青藏高原东北部

位于我国青藏高原东北部

西宁在哪 西宁海拔 是 多少

中卫,沙湖,西宁

]

小记者夏令营敦煌营 泛舟海拔3200米的青海湖         时间：2015-10-25 18:30:37

　　七月，青海湖最美丽的季节：凉爽的气候、千姿百态的白云、水天一色的美景，无不构成震撼世人的壮美画卷。趁着好时光，19名贵州商报小记者来到这里，徜徉花海、沙岛嬉戏、乘船领略涤荡心灵的湖光山色。

　　●油菜花海金光耀眼

　　昨日上午8点，小记者在西宁街头食一碗牛肉拉面当早餐，旅游车载着“小记者采风团”浩浩荡荡出发了。沿途，听着歌，有蓝天白云相伴，低头是空旷的草地，偶见悠闲嚼草的牛羊，3个小时一晃而过，转眼，就到青海湖边上。

　　青海湖的油菜花是5月播种，7月盛开，放眼望去，万千株油菜花在风中摇曳，空中飘来阵阵花香，此番良辰美景怎可辜负，孩子们尖叫着奔下车，在花海中奔跑、追逐、嬉戏、比剪刀手，一切是那么美。

　　“我从来没有见过这么大面积的油菜花，太漂亮了，在太阳光照耀下，分外耀眼，就如散发金光一样。”15岁的李开祯祉兴奋说道，她和表姐欧冰铉以花为背景，自拍多张照片。女孩说，要把这些照片分享朋友圈，让其他人“眼红”。

　　●在海拔3200米的湖泊乘船感觉“时间静止”

　　青海湖又名“措温布”，即藏语“清色之海”之意，湖长105公里，宽63公里，是中国最大的内陆湖泊和咸水湖。

　　13点，来到渡头，虽然日照强烈，但青海湖因为是高原大陆性气候，温度并不高，也就20度左右，加上风大，穿上厚外套一点不热，甚至不时打个冷颤。

　　“又晒又冷！”17岁的黄歆然撇撇嘴，尽管有些不太适应“冷晒交融的气温”，她还是很快被美丽湖泊所征服。此时此刻，湖面是静止的，如同一颗蓝宝石，远处与天际相连，呈现出“碧波连天、水天一色”的美景。

　　有的人静静欣赏，有的则奔向湖边，用手舀起一捧水尝了尝，“咸的。”9岁的高子獒苦着脸，引起周围笑声一片。

　　看煌鱼、打水漂……孩子们在岸边自娱自乐，玩得不亦乐乎。登上游轮后，有人选择斗地主、有人趴在窗户上看湖，“真美丽！”11岁的潘帅希喃喃道，“比我见过所有的湖都美。”

　　青海湖湖面海拔3196米，是泰山两倍，记者问潘帅希：“在海拔这么高的地方乘船，感觉如何？”

　　小家伙描述的感受颇有诗意，“时间和湖面都静止了。”

　　●沙岛捞漂流瓶

　　渡轮将小记者送至沙岛，这曾是湖中最大的岛屿，面积18平方公里，表面均由黄沙覆盖，无植被，岛上最高点海拔3252米。

　　小记者们虽说初来乍到，却没有高原反应，一上岛，就玩疯了。自行分为两队，一队人马要去玩沙、探险、游岛，另一队人马则更愿意享受阳光、沙滩、凉棚、哈密瓜、炸洋芋。

　　岛上的时间仿佛过得很慢，“吃货队”随意聊天，干掉一堆美食后，一个钟头就过去了，他们慵懒的伸着懒腰，像度假般悠闲。“嘿，你们绝对猜不到我们刚才干了什么。”探险队回来了，队员邵云霄神采奕奕地和小伙伴们分享经历，“我们在湖边发现一个红色布包，他俩说是许愿瓶，一个拉着一个的腿，费劲千辛万苦捞上来，用手一捏，一股恶臭啊。”

　　今日行程：早晨乘坐动车到张掖，参观丹霞地貌，晚上住嘉峪关。

　　◎蚊子 黄晨炜(贵阳市19中初一9班)

　　今天凌晨1点过，我们到了兰州，当时已非常困倦，并没有太过兴奋，只是早早奔向房间，一下倒在整洁的大床上。关上了灯，就听见几只蚊子不停地绕着我飞来飞去，我知道床头有一个电蚊香，可是当时困倦不已，四肢如千斤重不能动弹，仅仅挥一挥手，吓唬它们。

　　很幸运，这些蚊子飞走了，然后就听见另一张床上的室友不停大吼，由于太困，我也没有理睬他，很快进入了梦乡。大约在6点20分，室友摇醒了我，诉苦道：“我昨天被咬了32个包，我一直躲在卫生间不敢出来。”我仍是迷糊的状态，我以为他说，他在床上放了32个旅行包，没有地方睡觉，所以跑到卫生间里呆着。我就拍拍他的肩，淡淡地说：“哥们，这种事没必要给我说，你把旅行包放在地上就行了。而且，你为什么带那么多旅行包？”说罢，我又睡着了。

　　◎羊皮筏子罢工记 陈思宇(贵阳市实验小学五年级9班)

　　羊皮筏子很不爽，不爽到肚子都要气炸了。自从快艇加入摆渡工具的行列里，它就被大家给冷落忽视了，从热门摆渡工具排行榜第一，降到了冷门榜第一。羊皮筏子心想：“哼！这么多年来，我一直在为大家勤勤恳恳地服务，可快艇以来就张都不张我了，不就是比我跑得快，比我‘浪’吗？太过分了！”

　　于是，它找到了快艇，要和它理论一番。理论的结果当然令人失望，快艇处处比它好，羊皮筏子泄了气，满肚子的气都泄了，打算从此离开黄河摆渡行。

　　然而，在它走的当天，发生一件事———下大雨，快艇载人时开得太快，直接翻船。羊皮筏子二话不说开始救人，它是那么地稳稳当当，而不像快艇那样急着“浪”。终于，它将大家平平安安地送回了家，当它要走时，大家齐声说：“我们再不追求快、急、‘浪’了！我们离不开你稳浮在黄河上的身影，回来吧，羊皮筏子。”

]

自驾青海湖 高海拔上和动物们的亲密接触[图]         时间：2015-10-25 16:49:23

　　游青海湖，怎样在2个选项中做出选择需要想一想。

　　选择一：观鸟为主，那么最好是4-5月去，那时候是鸟儿的繁殖季节，会在鸟岛看到成千上万只鸟，非常壮观；

　　选择二：赏景为主，那么最好是7月下旬过去，这时候是油菜花烂漫的季节，黄色的油菜花搭配蓝色的大海，绚烂夺目。

　　我是个贪心的人，鱼和熊掌想要兼得，琢磨了半天还是采用第二种方案，因为7月份的青海湖气候合适，这时候鸟儿们并没有迁徙，而是滞留在湖畔的各个地方，细心找的话还是能看到很多的，所以我的行程目标很快就定下来了：边赏景，边找鸟儿。

　　再啰嗦一句：如果这时候去，最好提前订酒店，因为正赶上环湖赛，湖畔的鸟岛宾馆也许房间紧张。

　　穿的衣服呢，要准备得有层次一点，尤其鸟岛附近是小气候，阴晴不定，温差很大，短袖或长袖＋一件薄外套，如果早晚有活动的话，最好备一件带抓绒的厚冲锋衣。

　　青海湖的环湖公路修得很好，非常适合自驾游，湖东有日月山倒淌河，湖南有大片的油菜花田，湖西有鸟岛，湖北边有金银滩草原和原子城。有风光，有美景，有历史，有风情！

　　我们第一次停车的地方，是青海湖的“洱海”，它是倒淌河水汇集成的一个小湖，景美，人少，很多水禽都栖息在这里。

　　环湖玩不用匆忙赶路，路边很多当地藏民在卖一种白蘑菇，就在青海湖边采摘的，非常新鲜，我们讲了价钱，10块钱就买了一大兜子，这要拿到西宁的话价格能翻十倍！

　　午餐在151附近吃的，让店家把白蘑菇拿去煲汤，那个鲜美啊，差点儿把舌头也吞了！

　　午饭后沿着湖的南边开始玩，看见美景就停车拍照，如果要欣赏这种“黄蓝辉映”的景观，一定要在湖的南边，北边的话公路离湖水远，观景不便。

　　进入青海湖就来到了青藏高原边缘，这种“高原鼠兔”很常见，只要有耐心在它们洞口等上一会儿，总会看到它的。

　　鼠兔虽然可爱，但它们的泛滥给高原造成了危害——草皮退化严重，很多地方裸露着沙土，很难看。

　　就这么一路走走停停，我们的车在傍晚到达了鸟岛宾馆，尽管是三伏天，高原的晚上仍然很冷，需要开暖气。

12下一页

]

西藏拉萨市海拔有多高         时间：2015-10-24 15:45:36

拉萨海拔多高？

拉萨海拔多高？

拉萨海拔多高？

拉萨海拔确切数字为3651钉福齿凰佼好酬瞳揣困米，日喀则3800米、八一镇2820米、楼主还想知道西藏其它地方的可以留言
拉萨海拔为3651米
3600
3650米
拉萨海拔确切数字为3651米，日喀则3800米、八一镇2820米、楼主还想知道西藏其它地方的可以留言
拉萨海拔多高？
007xiliedianying我.com （去掉我）她没有穿衣服的图片

都是超高清的图片
你知道我说的什么图片

西藏拉萨林芝海拔多少?： 林芝地区的地形起伏很大,海拔落差比较大,林芝平均海拔有3100米。虽然林芝地区也算是高原了,不过这里...

拉萨市海拔高度是多少?谢谢： 市区3640,当雄部分地区达到了4700甚至更高。

拉萨海拔多高： 3647.9米

拉萨的海拔有多高?拉萨正常的大气压是多少?： 拉萨海拔高达3,648米 拉萨正常的大气压是10个毫米汞柱,是海平面的2/3

拉萨海拔多少： 3560米,如您打算去拉萨旅游,建议您备点抗高反产品去,很多人去到的时候都会出现不同程度的高反。

拉萨市达孜县的海拔有多高?： 路线:青藏线,川藏南线318国道,317国道,109国道川藏北线,川藏线219国道(初始进入西藏不建...

拉萨海拔多少米： 3650米

青海湖面的海拔高度和拉萨市的海拔高度各是多少?如果在青海湖没有出现高原反应,那么在拉萨市一般也不会： 青海湖面海拔3100多米, 拉萨海拔3700米。至于在青海湖没发生高原反应,谁也不能确定到了拉萨之后...

]

高海拔湿地资源：青海湖水位上升意味什么         时间：2015-10-23 16:15:41

　　日前，来自青海省气候中心及青海水文水资源勘测局的数据显示，连续9年水位上涨的青海湖已经回到约40年前的状态，增加的水量相当于6个西湖。这一消息引起社会各界广泛关注，青海湖水位逐年增高到底是什么原因造成的？水位增高又意味着什么？

　　青海湖位于青海省西北部的青海湖盆地，既是中国最大的湖泊，也是中国最大的内陆咸水湖，坐拥中国最美五大湖泊之首。是1992年被首批列入国际湿地名录的七大重要湿地之一，作为高海拔湿地资源已成为世界湿地保护组织关注的重点。

　　小岛、小湖消失，仙女湾岸线的木栈道逐年加高又被淹没，青海湖9年来“长高”了近一米半。记者发现，二郎剑景区的西王母雕塑原先是坐落在岸边，因湖水上涨，现在的雕像已坐落在湖中。

　　“青海湖水位升高最主要的因素是大气候变好，加上退耕还林还草、草场减畜封育、生态植被人为修复等综合因素，致使环青海湖地区水源涵养能力显著增强，生物多样性得到恢复。”青海湖国家级自然保护区管理局办公室主任蔡金龙说。多年来，他一直在青海湖鸟岛上进行湿地保护、土地沙漠化治理和生物多样性研究工作。2004年以前，他每年要做的工作之一就是根据水位的下降，将蛋岛沿湖围起来的网围栏进行移栽，平均每年向湖中心延伸水平距离30米至70米。自2004年开始青海湖水位逐渐上升，蛋岛上部分淡水泉眼已被淹没。将湿地监测数据进行比较，可以看出湿地面积呈增长、扩大的趋势。其中2010年至2013年间湿地总面积累计增长141.10平方公里，青海湖区面积也由2004年的4190平方公里增加到2013年的4340平方公里。

　　青海省气象局科研所的卫星监测记录显示，近几年青海高原整体湖泊面积、水位呈现出不同程度的上升。据气候分析科研究员戴升介绍，从上世纪60年代至2004年，青海湖水位记录显示，有上升记录的年份有3年，上升幅度最多半米，其余大部分时间都在下降。9年间，青海湖流域降水量增了10%，入湖流量也随之增加，但蒸发量却出现下降。此外，随着全球气候变暖，青海湖西北部的高山冰川融水也导致入湖径流量的增加。

　　戴升还告诉记者，自2002年国家在此实施大面积退耕还草以来，环湖地区植被有了明显恢复，有效减少了地表径流量损耗，抑制了沙漠化在青海湖流域蔓延，这对水位上升同样有利，青海湖生态环境曾一度恶化的痕迹正在逐渐消失。降水量的不断增加，形成河流径流量的大幅增加，大部分转为地表径流汇入青海湖，少部分滞留在土壤中，使环湖草原植被得以改善。

　　青海省水资源水文水资源勘测局总工程师李其江认为：“水资源勘测部门从降水情况、进流情况和蒸发的情况进行分析，青海湖是一个封闭的盆地。根据水循环的3要素，入湖水量增加了，水位就上升了，从降水落到地面再入湖有一个过程，有的下渗，有的顺着地表流到了湖里，这是一个复杂的过程，包括地表入湖和地下入湖之间的平衡关系。现在青海湖水位上升了，我们不能就此放松生态保护。生态环境保护在一定程度上减缓了环境恶化的态势，但是总体的环境好转仍离不开气候背景的改善。”

]

青海湖门票海拔及穿衣指南(2)         时间：2015-10-21 08:36:15

青海湖门票海拔及穿衣指南(2) 2014-07-14 来源：领袖户外 收藏本文

　　D5：刚察—茶卡盐湖—插箭台夕阳

　　

　　早起从刚察出发前往茶卡盐湖，晴天的茶卡盐湖碧空如洗，水天相接，像天堂一样美丽、洁净。在这里穿上鲜艳的衣服，往湖中或坐或站，都能拍摄出美丽的照片。游完茶卡盐湖，前往插箭台拍摄夕阳。经幡、牦牛、白塔与火红的落日构成了一幅迷人的画卷。

　　

　　D6：黑马河日出—塔尔寺

　　

　　早起前往黑马河观赏日出，黑马河的日出特别的著名，是很多摄影爱好者拍摄青海湖日出的必去之地，因为这里没有任何遮挡，视野比较开阔。在黑马河拍摄完日出，我们一起前往塔尔寺。塔尔寺最值得看的就是三绝“壁画、酥油花、堆绣”。游玩塔尔寺直接坐火车返回西安。

　　

　　去青海湖旅游穿什么衣服？

　　

　　特殊的地形与地理位置，造成了青海湖昼夜温差大的气候特征。所以领袖户外网建议去青海湖游玩的驴友们，即使七八月这样炎热的夏季前往青海湖旅游，也要带上防寒保暖的冲锋衣，其次夏装和秋装也要带好。最好选择长袖速干衣裤，这样既防晒，又方便。

收藏|  保存|  打印|  关闭

]

请问西宁至青海湖，走公路的最高海拔有多少？         时间：2015-10-21 08:35:55

请问西宁至青海湖，走公路的最高海拔有多少？

请问西宁至青海湖，走公路的最高海拔有多少？

不过开车几分钟就过去了，公路最高点3439，3193，青海湖湖水海拔如果不上日月山口
以西海镇为起点，也可以直接杀到日月山到湟源：全程路况良好，分为顺时针和逆时针两条路，至此可以走环湖东路到西海镇.西宁--湟源--海晏--西海镇--青海湖.西宁--湟源--日月山---青海湖，从湟源回西宁两条路线，约3500米，希望对你有所帮助，逆时针为西海镇--刚察--布哈拉--鸟岛--黑马河--江西沟--151基地.如果还湖的话，全程海拔青海湖平面最高。
注，本人以正反两次环湖的经历告知，全程海拔日月山最高，约3010米
2，顺时针为西海镇---环湖东路--151基地--江西沟---黑马河---布哈拉--鸟岛--刚察--西海镇。
3！
1
大概3500米左右，在日月山。
2010-11-2

青海西宁的海拔是多高： 西宁位于青海省东部、湟水谷地,海拔2275米,是全省的政治、经济、文化、交通中心...2014-11...

西宁海拔有多少千米： 青海海拔高度|西宁海拔高度 地 名 海 拔 地 名 海 拔 省会·西宁 2295m 黄河源头 449...

青海湖到塔尔寺总共多少公里,需要多长时间,塔尔寺的海拔是多少!!： 1、最好你从北京坐飞机来西宁。 2、西宁开车到青海湖的151码头那个地方(也就是帐房宾馆那个地方),...

青海湖的海拔有多少米?： 青海湖湖面海拔3260,青海湖周围海拔较高,会有一些高原反应。敦煌一般没有。如果乘坐飞机到西宁或者,...

西宁到青海湖151景区路线： 在西宁的八一路汽车站坐车,这个站有西宁到青海湖...追问 请问最晚一班是早上九点还是晚上九点 ...

]

张健8月渡青海湖 将创海拔最高等多项世界纪录         时间：2015-10-20 17:56:32

　　昨天下午记者获悉，今年8月2日至5日，曾经成功横渡过琼州海峡、渤海海峡、英吉利海峡及长白山天池、云南抚仙湖的中国“铁人”张健将再度出征，而此次他选中的目标则是我国最大的内陆咸水湖———青海湖。
　　在预计20个小时的横渡时间里，张健将在海拔3196米的青海湖中游完从沙岛至青海湖151基地，全程约50公里。这也是我国高原水域所举行的首次横渡活动。
　　青海湖综合难度最高
　　今天上午，张健告诉记者，“这次选择横渡青海湖的主要原因是青海湖是我这几年从事横渡运动以来综合难度最高的一次，对我而言是一个全新的挑战。”
　　在张健看来，去年虽然他曾用12个小时的时间成功横渡了中国最深的淡水湖———抚仙湖，但相对于几次横渡海峡的经历，横渡湖泊的时间和距离还是相对较短，经验也仍有所欠缺。“我国面积在1平方公里以上的湖泊有2700多个，这是一份非常宝贵的资源”，张健告诉记者，“作为我国最大的内陆咸水湖，青海湖最长处有104公里，最宽处64公里，水域面积达到4500平方公里，湖面的海拔是3196米，这些得天独厚的地理条件，都使青海湖成为极限运动非常适合的进行地点。”
　　虽然青海湖历年的平均水温都在零下1．5℃至1．5℃之间，历年八月的平均水温也只有16℃左右，而且当地强烈的紫外线照射、3000多米的海拔高度也会为横渡带来很大阻碍，但张健仍然对横渡表示出了很大的向往和自信：“我已经去过青海湖几次了，那里真的非常美，而且我相信这次横渡会对中国的超常耐力性极限运动推广积累更多的经验。”
　　横渡将诞生多项纪录
　　由于本次横渡青海湖难度空前，张健此举将具备冲击多项世界纪录的条件，因此在吉尼斯世界纪录中国申报中心的支持下，本次活动将冲击包括：海拔最高、国内超低温水中运动时间最长、紫外线照射强度最大、中国最大内陆咸水湖首次横渡等多项吉尼斯世界纪录。
　　七月搬进低压氧舱
　　对于青海湖湖面3196米的海拔高度，曾经几次赴青海进行实地考察的张健承认，自己确实不太习惯，有些高原反应。“我曾在西宁的游泳馆游过一次1000米，当时的海拔位置应该只有2000多米，但在游到七八百米的时候还是挺累，跟平时训练的感觉不一样。”
　　据张健介绍，为了8月份顺利横渡青海湖，他已经从去年年底就开始了相关的体能训练。为了尽快适应青海湖高海拔缺氧的客观条件，张健主要通过跑步以及增加游泳强度的方法来进行训练。张健还告诉记者，7月份他将住进低压氧舱，氧舱中的环境相当于海拔3000米左右的地理位置，到时候吃住都在里面，时间大约持续半个月，这对于他适应高原海拔将有很大帮助。
　　另据记者了解，曾经跟随张健进行了多次横渡运动的营养师、教练等也会一直对他的训练和身体情况进行密切观察和调整，以便保证他的身体和心理保持最佳状态。记者左颖

]