从大理到腾冲有班车，行车时间6个半小时左右，上午和下午各一班，想去腾冲也可以取道保山去，大理到保山的车很多。

昆明-大理 4小时 大理-保山 2小时 保山-腾冲 2小时. 腾冲的天气在4月就很热了，最好防晒的东西带好。

上午10：30从大理下关汽车站出发上大保公路，下来走320国道转317省道后翻越高黎贡山，过大河塘垭口（自测海拔2200米）途中还经过具有热带风情的村落，但因为是坐的班车没有停下来，下午4:30抵达腾冲汽车站。5原打的到城中，住宿宏粮饭店，60元/间标间。房间非常好是我一路住的最宽敞最好的房间。晚上可到腾越食府吃饭，是类似大排挡的地方，价格也很便宜，平均每人10元就可以吃得不错了。腾冲的旅游很不发达，几个景点去乘车不方便，最后通过旅馆的总台小姐包了车180元一天。